| 日付 | 山名 | 標高 | 説明 | ジャンル |
| 2012/12/31 | 鏡山、雪野山(滋賀県) | 384m 308m |
辰年最後の一日を、”竜の山”で締めくくった。 | トレイルランニング |
| 2012/12/23 | 牛岳(富山県) | 967m | 初滑り | 山スキー |
| 2012/11/25 | 呉羽山(富山県) | 145m | 晩秋の好天に誘われて、呉羽山を散策 | トレイルランニング |
| 2012/11/4 | 大鼠山(岐阜県) | 1584m | 非公開 | 山登り |
| 2012/10/21 | クロスカントリーin赤毛 2012 | --- | 残念、２位。 | 大会 |
| 2012/9/17 | Ｏ山(富山県) | --- | 3年振りのマウンテンバイクダウンヒル。いつもトレランの練習で登っているＯ山を走ってきた。 | ＭＴＢ |
| 2012/9/16 | 牛岳(富山県) | --- | 第4回牛岳トレイルマラソンに参加。完走するのがやっとと言う有様。 | 大会 |
| 2012/9/9 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | いつものコースでトレーニング | トレイルランニング |
| 2012/9/8 | 牛岳(富山県) | --- | 来週開催される牛岳トレイルランニングの下見 | トレイルランニング |
| 2012/9/2 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | トレーニング | トレイルランニング |
| 2012/8/25 | 牛岳(富山県) | --- | オロロの大群に襲われて途中敗退 | トレイルランニング |
| 2012/8/16 | 牛松山（京都府） | 636m | 高校生の頃、よく登った山を再訪する | トレイルランニング |
| 2012/8/13 | 音羽山（京都府) | 593m | 帰省のついでに裏山へ登る | トレイルランニング |
| 2012/7/29 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | 朝練。山頂まで2往復。 | トレイルランニング |
| 2012/7/25 | 小佐波御前山(富山県) | --- | アフター5登山。腹の調子悪く途中敗退。 | トレイルランニング |
| 2012/7/18 | 呉羽山(富山県) | 145m | 夕方から知人と会食のため富山中心地へ行く。帰りは遠回りして呉羽山まで足を延ばす | ランニング |
| 2012/7/16 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | 猛暑日、強烈に疲弊した。 | トレイルランニング |
| 2012/7/14 | 牛岳(富山県) | 967m | 練習 | トレイルランニング |
| 2012/7/11 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | アフター5登山 | トレイルランニング |
| 2012/6/30 | 鉢伏山(富山県) | 510m | 山田村→鉢伏山→牛岳スキー場→山田村 | トレイルランニング |
| 2012/6/27 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | アフター5登山 | トレイルランニング |
| 2012/6/24 | 天狗山(富山県) | 192m | 疲労抜き | トレッキング |
| 2012/6/23 | 瀬戸倉山(富山県) | 1320m | 立山山麓アドベンチャーマラソンに参戦。結果、惨敗。 | トレイルランニング |
| 2012/6/17 | 牛岳(富山県) | 967m | 練習 | トレイルランニング |
| 2012/6/13 | 小佐波御前山(富山県) | 754m | アフター5登山 | トレイルランニング |
| 2012/6/3 | 来拝山(富山県) | 899m | 立山アルペン村より来拝山を往復。復路は右膝がきつかった。 | トレイルランニング |
| 2012/5/26 | 西穂沢(岐阜県) | --- | 滑り納め。今シーズンも無事終了 | 山スキー |
| 2012/5/20 | 白馬岳(長野県) | 2932m | 猿倉より旭岳と白馬岳を登る | 山スキー |
| 2012/4/28 | 白山(岐阜県) | 2702m | 平瀬より白山東面台地 | 山スキー |
| 2012/4/21 | 三ヶ辻山(富山県) | 1764m | 山頂直下は雪割れが酷く、危険な状態であった。 | 山スキー |
| 2012/4/15 | 呉羽山(富山県) | 145m | 気晴らしに走ってきた。 | トレイルランニング |
| 2012/3/11 | 牛岳(富山県) | 967m | 巨樹の森に遊ぶ | 山スキー |
| 2012/3/4 | 袖ノ谷山(富山県) | 1274m | 八尾側から袖ノ谷山を目指した。 | 山スキー |
| 2012/2/26 | 大洞山(岐阜県) | 1348m | カチカチのアイスバーンで滑りは楽しめなかった。 | 山スキー |
| 2012/2/19 | 横谷山（富山県） | --- | 厳しいラッセルに負けた。 | 山スキー |
| 2012/2/11 | 仁王山(富山県) | 1516m | ラッセル修行の山 | 山スキー |
| 2012/2/5 | 袖ノ谷山(富山県) | 1274m | 以前から気になっていた山 | 山スキー |
| 2012/1/28 | 洞山(富山県) | 831m | 今年一番の寒波で山は大雪 | 山スキー |
| 2012/1/22 | 白木峰(富山県) | 1596m | BCスノーボーダーと一緒に | 山スキー |
| 2012/1/15 | 大滝山(富山県) | 1498ｍ | 今週も天気は今ひとつだった。 | 山スキー |
| 2012/1/8 | 金剛堂山(富山県) | 1637m | 天気は今ひとつだったが、雪質はよかった。 | 山スキー |
| 2012/1/3 | 天保山(大阪府) | 4.5m | 標高4.5m、日本一低い山 | 山登り？ |